つながらない権利と睡眠
休日に職場からの業務連絡、メール、電話。あなたは対応しますか？それとも無視できますか？
あなたの職場では「つながらない権利」は通用しますか？
【目次】--------------------------------------
１、いつでもアクセスできる社会
２、睡眠への影響
３、つながらない権利とは
４、つながらない権利の実現
-----------------------------------------------
１、いつでもアクセスできる社会
スマホ・携帯・メール・メッセージアプリ。情報技術の発展は、私たちの生活を便利にしてくれました。
一方で仕事とプライベートの境界が曖昧になり、24時間いつでも仕事にアクセスできる状態が一般化しています。
あなたは、退勤後や休日に職場から連絡があったら対応しますか？
周囲の人にきいてみると、ほとんどの人は業務連絡は無視できないと言います。
特にシフト勤務の場合は、自分がお休みの日でも職場は稼働していることが多く、仕事の連絡はいつでも対応できるようにしている人が多いようです。
しかし休日に職場から連絡が来るのは、心臓に悪い…ちょっとドキッとしますね。
家族との食事中などに電話やメールが来るのも、良いことではありません。
自分のデバイスに着信があるだけでストレスを感じている人もいます。
日本労働組合総連合会が18歳から59歳までの1000人に調査した結果「勤務時間外の連絡を拒否できるならそうしたい」と答えた人の割合が72.6％にも上ったそうです。
実際に、休日に上司や同僚から業務連絡が来ると答えた人は72.4％
そのうち一週間に1回以上が42.4％、さらにほぼ毎日という人が10.4％もいたそうです。
勤務時間外に職場からの連絡がくることにストレスを感じている人の割合は62.2％でした。
２、睡眠への影響
夜遅い時間の職場からの連絡で、眠る前に作業をすることになれば、睡眠にも影響がでます。
また、寝ている間に会社から連絡が来るかも、と思っていると良く眠れないという意見もあります。
質の高い睡眠は、日中の集中力や判断力を保つためにも不可欠です。
長時間労働や常時接続の状態は、ストレスを増大させ、睡眠障害のリスクを高めます。
つながらない権利を尊重することで、ストレスを軽減し、睡眠のパターンを安定させることが可能です。
これにより、心身の健康を守ることができます。
睡眠不足は作業効率や判断力を低下させる要因となりますが、休息をとった状態で仕事に取り組むことで、より効果的な成果を上げることができます。
３、つながらない権利とは
つながらない権利とは、労働者が退勤後や休日において、電話やメールなどの業務連絡手段を使わない権利を持つことを指します。
退勤後や休みの日に、職場から連絡が入っていても、無視する権利です。
この権利が尊重されることで、労働者は仕事から離れてリラックスし、自分自身や家族、趣味に充てる時間を持つことができます。
しかし実際のところ「つながらない権利」をしっかりと確保できない職場も少なくありません。
仕事場から連絡がくれば、個人的な判断で無視することは難しいでしょう。
４、つながらない権利の実現
つながらない権利を実現するためには、個人や企業、社会全体が協力する必要があります。
フランスでは2017年に「従業員数50人以上の企業は勤務時間外のメールや電話について労使で協議する」法律が施行されました。
オーストラリアでは2024年2月に「勤務時間外の連絡を無視しても不利益な扱いを受けない」ことが法制化されました。
日本の場合はどうでしょう。いち部専門家からは、日本では一律のルール化は難しいとの意見もあります。
まずは、企業や職場ごとに話し合い、休日に仕事とつながらないことに対し、お互いに理解を深めることが大事だとのことです。
休日に不用意な業務連絡をすることは、その人から大切な回復時間を奪うことになる、まずはそのことを理解することが第一歩です。
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広告文責：株式会社COMAX JAPAN コマックスジャパン
休日に職場からの業務連絡、メール、電話。あなたは対応しますか？それとも無視できますか？
あなたの職場では「つながらない権利」は通用しますか？
【目次】--------------------------------------
１、いつでもアクセスできる社会
２、睡眠への影響
３、つながらない権利とは
４、つながらない権利の実現
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１、いつでもアクセスできる社会
スマホ・携帯・メール・メッセージアプリ。情報技術の発展は、私たちの生活を便利にしてくれました。
一方で仕事とプライベートの境界が曖昧になり、24時間いつでも仕事にアクセスできる状態が一般化しています。
あなたは、退勤後や休日に職場から連絡があったら対応しますか？周囲の人にきいてみると、ほとんどの人は業務連絡は無視できないと言います。
特にシフト勤務の場合は、自分がお休みの日でも職場は稼働していることが多く、仕事の連絡はいつでも対応できるようにしている人が多いようです。
しかし休日に職場から連絡が来るのは、心臓に悪い…ちょっとドキッとしますね。
家族との食事中などに電話やメールが来るのも、良いことではありません。
自分のデバイスに着信があるだけでストレスを感じている人もいます。
日本労働組合総連合会が18歳から59歳までの1000人に調査した結果「勤務時間外の連絡を拒否できるならそうしたい」と答えた人の割合が72.6％にも上ったそうです。
実際に、休日に上司や同僚から業務連絡が来ると答えた人は72.4％そのうち一週間に1回以上が42.4％、さらにほぼ毎日という人が10.4％もいたそうです。
勤務時間外に職場からの連絡がくることにストレスを感じている人の割合は62.2％でした。
２、睡眠への影響
夜遅い時間の職場からの連絡で、眠る前に作業をすることになれば、睡眠にも影響がでます。
また、寝ている間に会社から連絡が来るかも、と思っていると良く眠れないという意見もあります。
質の高い睡眠は、日中の集中力や判断力を保つためにも不可欠です。
長時間労働や常時接続の状態は、ストレスを増大させ、睡眠障害のリスクを高めます。
つながらない権利を尊重することで、ストレスを軽減し、睡眠のパターンを安定させることが可能です。
これにより、心身の健康を守ることができます。
睡眠不足は作業効率や判断力を低下させる要因となりますが、休息をとった状態で仕事に取り組むことで、より効果的な成果を上げることができます。
３、つながらない権利とは
つながらない権利とは、労働者が退勤後や休日において、電話やメールなどの業務連絡手段を使わない権利を持つことを指します。
退勤後や休みの日に、職場から連絡が入っていても、無視する権利です。
この権利が尊重されることで、労働者は仕事から離れてリラックスし、自分自身や家族、趣味に充てる時間を持つことができます。
しかし実際のところ「つながらない権利」をしっかりと確保できない職場も少なくありません。
仕事場から連絡がくれば、個人的な判断で無視することは難しいでしょう。
４、つながらない権利の実現
つながらない権利を実現するためには、個人や企業、社会全体が協力する必要があります。
フランスでは2017年に「従業員数50人以上の企業は勤務時間外のメールや電話について労使で協議する」法律が施行されました。
オーストラリアでは2024年2月に「勤務時間外の連絡を無視しても不利益な扱いを受けない」ことが法制化されました。
日本の場合はどうでしょう。いち部専門家からは、日本では一律のルール化は難しいとの意見もあります。
まずは、企業や職場ごとに話し合い、休日に仕事とつながらないことに対し、お互いに理解を深めることが大事だとのことです。
休日に不用意な業務連絡をすることは、その人から大切な回復時間を奪うことになる、まずはそのことを理解することが第一歩です。
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