COMAX JAPAN ラテックス マットレス ・枕【公式】「ラテシア」100%天然ラテックス寝具専門店
スリープツーリズムって知ってる？

快眠を目的とした "眠るために旅する" 新しい旅行スタイルとは

「最近よく眠れない」「寝ても疲れがとれない」と感じていませんか？
そんな悩みを抱える現代人の間で注目されているのが、スリープツーリズム（Sleep Tourism）です。
これは、「快眠を目的とした旅行スタイル」のこと。
睡眠の質を高めるために、あえて旅に出るという新しい健康・ウェルネスの形です。

スリープルーリズムという旅行。旅の目的は睡眠。COMAX JAPANの眠り方改革。

【目次】------------------------------------------
１、睡眠不足が深刻化している現代
２、睡眠は "健康資産" として注目されている
３、スリープツーリズムに取り組む宿泊施設は
４、自宅でも "スリープツーリズム"体験は可能？
５、快眠とは一体なんなのか
------------------------------------------

１、睡眠不足が深刻化している現代
スマートフォンやパソコンの長時間利用、ストレス過多、運動不足。
現代人は、さまざまな要因で睡眠の質が低下しています。
「眠っても疲れがとれない」「夜中によく目が覚める」という人は、少なくありません。
関連ページ→つながらない権利と睡眠

２、睡眠は "健康資産" として注目されている
近年では、良質な睡眠が、美容・健康・免疫力・メンタルヘルスに与える影響が、科学的にも明らかになっています。
その結果、「睡眠の質を改善することが最も効果的な健康資産」として、スリープツーリズムが国内外で注目されているのです。

３、スリープツーリズムに取り組む宿泊施設は
日本国内でも、睡眠改善をテーマにした宿泊施設が増えています。
たとえば、
・睡眠に特化したプランを提供する高級ホテル
・自然に囲まれた環境で眠れるリトリート施設
・専門的なスリープカウンセリングが受けられる宿

これらの施設では、高反発マットレス、オーダーメイド枕、遮光カーテン、空調自動調整、無音設計など、「快眠を実現するための寝具と環境」が整えられています。

４、自宅でも "スリープツーリズム"体験は可能？
旅行に行かなくても、スリープツーリズムのような快適体験をすることは可能です。
そのためには、以下のような工夫が必要です。
・自分の体にあった寝具（枕・マットレス）を選ぶ
・寝具の環境を見直す（光・音・温度・湿度）
・寝る前のスマホやカフェインの摂取を控える
・アルマやストレッチでリラックス状態を作る

５、快眠とは一体なんなのか
快眠を得るには、「何時間寝たか」ではなく、「どれくらい良く寝たか」が大事です。
長い睡眠時間をとっても、睡眠の質が悪く、ければ、良く寝たとは言えません。
関連ページ→睡眠休養間とは？

COMAX JAPANの眠り方改革には、良い睡眠をとるための情報がたくさん詰まっています。
↓コチラ↓
COMAX JAPANの眠り方改革
ご自身にあった快眠方法が、きっと見つかります。

ページTOPへ

広告文責：株式会社COMAX JAPAN

カテゴリーから探す

グループから探す

コンテンツを見る

モバイルショップ

営業日について

2025年6月
日 月 火 水 木 金 土
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30
2025年7月
日 月 火 水 木 金 土
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
◆土日祝日はお休みです。
休日中にいただいたご注文の手続きメールのお返事などは、翌営業日にいたします。よろしくお願いいたします。

カテゴリーから探す

グループから探す

コンテンツを見る